Brevkasse: Er cykling eller vandring bedst?

Beskrivelse

Marina Aagaard, der er ekstern lektor ved Aalborg Universitet, skriver, at det ikke er entydigt bevidst, om vandring eller cykling er bedst for kroppen. Den positive effekt afhænger af, hvad der måles. Cykling har eksempelvis den fordel, at man skåner ledene, hvilket især er en fordel, hvis man er overvægtig eller har en skade. Dette kan dog være en ulempe, hvis træningens fordel er at styrke knogler.