Brevkasse: Gode motionsråd til den dovne

  • Marina Aagaard

Presse/medie

Beskrivelse

Marina Aagaard er master i fitness og træning fra Syddansk Universitet og er ekstern lektor på Aalborg Universitet. Hun har fået et spørgsmål i sin brevkasse om, hvorfor det er så svært at komme i gang med at motionere. Det bliver ofte kaldt dovenskab, men læseren vil gerne vide, hvad hun skal gøre for at komme i gang. Marina Aagaard svarer, at det er en rutine, der hænger sammen med, hvem man er. Man skal finde ud af, hvilken udfordring man vil stille sig selv og så lade være med at udskyde det til dagen efter.
Periode13 jan. 2016

Mediedækning

1

Mediedækning