Brevkasse: Hvordan træner man sig bedst ned i vægt?

  • Marina Aagaard

Presse/medie

Beskrivelse

I et læserbrev spørger en læser af Lev Nu, om det kan passe, at vægttræning kan sætte gang i et vægttab. Master i fitness og træning fra Syddansk Universitet og ekstern lektor på Aalborg Universitet, Marina Aagaard, svarer, at både vægttræning og løbetræning sætter forbrændingen i vejret og fremmer vægttab. Hun svarer dog, at hvis man går efter hurtigt vægttab, så er det kredsløbstræning, der er mest effektivt.
Periode8 apr. 2015

Mediedækning

2

Mediedækning