Brevkasse: Kan man komme i form på en elcykel?

Beskrivelse

Marina Aagaard, master i fitness og træning ved Syddansk Universitet og ekstern lektor på Aalborg Universitet, svarer i en brevkasse på, om man kan komme i form ved brug af en elcykel. Hun mener, at man sagtens kan få motion på en elcykel, hvis man sørger for at skrue ned for motorens ydeevne, så den ikke gør hele arbejdet, og man kan også cykle længere ture. Hun anbefaler også, at man investerer i et pulsur, så man kan måle, hvor meget man forbrænder.