Brevkasse: Træningsformen gør dig smidig som en danser

Beskrivelse

I et spørgsmål til Marina Aagards brevkasse på Dr.dk bliver der spurgt ind til, hvad træningsformen "Reformer" gør godt for. Marina Aagaard er master i fitness og træning fra Syddansk Universitet og er ekstern lektor på Aalborg Universitet. Hun svarer, at Reformer er en Pilates-form, som dyrkes i en speciel træningsmaskine. Hun forklarer, at Reformer egentlig har eksisteret i lang tid, men at udstyret er dyrt, hvorfor det ikke tidligere har været så udbredt herhjemme.