Dagens juletip: Julegaveshopping er god motion

Beskrivelse

Juleshoppingen kan give lige så god motion som en tur i fitnesscentret, hvis man dropper elevatoren, løber op af trapperne og tilbyder at bære andres varer. Sådan lyder rådet fra Marina Aagaard, der er master i fitness og træning fra Syddansk Universitet og ekstern lektor på Ålborg Universitet. Hun anbefaler også, at man træner sin motorik ved simpelthen at gøre juleshoppingsturen til en forhindringsbane.