Dagslyset vinder en time - snart to

Beskrivelse

Seniorforsker fra Statens Byggeforskningsinstitut Kjeld Johnsen har forsket i sammenhængen mellem trivsel og dagslys. Ifølge Kjeld Johnsen bliver vi alle sammen påvirket af vinterens mørke. Vi kan blive nedtrykte, trætte og mere pirrelige. Kjeld Johnsen anslår, at mellem 5 og 6% af befolkning bliver ramt af en decideret vinterdepression i årets mørke måneder. Kjeld Johnsen siger, at vi har behov for et boost af lys om morgenen, da det ellers kan være svært at komme i gang. Kjeld Johnsen anbefaler, at man går en tur på mindst en halv time, og helst i sollys, hvis man føler sig meget påvirket af vintermørket.