Ny forskning: Hælsmerter skal trænes væk

Beskrivelse

Forskere fra Aalborg Universitet har fundet ud af, at patienter, der lider af hælsmerter, kan slippe af med disse, hvis man på et trappetrin vipper tæerne op og ned, mens man har en rygsæk på for at øge belastningen. Undersøgelsen viser, at den nye øvelse gav bedring på den halve tid af traditionelle øvelser. Fysioterapeut og post.doc. ved Aalborg Universitet Michael Skovdal Rathleff forklarer, at undersøgelsen var inspireret af patienter, der også bruger styrketræning til at træne knæ og achillessener.