Sådan bliver hele familien ved med at være aktiv

Beskrivelse

Landets folkeskoler har fokuseret på sundhed de seneste uger med kampagnen Aktiv Rundt i Danmark. Børn og voksne har været aktive i forbindelse med Skolernes Motionsdag og Arbejdspladsens Motionsdag, men det kan være svært at blive ved med at motionere resten af året. Marina Aagard, der er master i fitness og træning og ekstern lektor på Aalborg Universitet, forklarer, at det gælder om at gøre motion til en vane. Hun fortæller, at forældre er rollemodeller og derfor kan motivere børnene til at dyrke motion ved selv at dyrke motion.