Sådan får du det optimale antal pedalomdrejninger på cyklen

  • Ernst Albin Hansen

Presse/medie

Beskrivelse

Ernst Albin Hansen, lektor og idrætsforsker ved Institut for Medicin og Sundhedsteknologi på Aalborg Universitet, skriver i en artikel om cykling på Videnskab.dk, at både lavere og højere pedalfrekvenser vil medføre et højere energiforbrug. Derfor kan man risikere at spilde sin energi, hvis ikke man rammer det optimale antal pedalomdrejninger på cyklen. Når man cykler med høj intensitet, kan man opnå det optimale antal pedalomdrejninger, men ved cykling ved let til moderat intensitet spildes 5% af rytterens energi. Kilder:Videnskab.dk, 14-07-2018
Periode14 jul. 2018

Mediedækning

1

Mediedækning