Træning afhjælper smerterne

Description

Et nyt studie, lavet af fysioterapeut og ph.d. Michael Skovdal Rathæeff og kolleger på Aalborg Universitet, viser, at skoindlæg og en enkelt øvelse gennemført hver anden dag i tre måneder kan afhjælpe smerter ved fasciitis plantaris. Studiet undersøgte, om man kunne finde samme positive effekt af træning til fasciitis plantaris som ved træning af ømme akillessener og senen ved knæet. Der var markant forbedring hos styrketrænende forsøgspersoner i forhold til dem, der blot skulle udspænde musklerne. Kilder:Krop-Fysik.dk, 17-05-2017