Av min ryg!

Beskrivelse

Thorvaldur Palsson er specialist i muskuloskeletal fysioterapi, lektor ved Aalborg Universitet og medforfatter til Sundhedsstyrelsens retningslinjer for behandling af nyopståede lænderygsmerter. Han bidrager som kilde til en artikel om forekomst og forebyggelse af rygsmerter. I artiklen oplyses, at tre ud af fire på et tidspunkt vil rammes af smerter i lænderyggen, men at kun 5-10% af tilfældene vil skyldes en specifik sygdom. De fleste smerter vil forsvinde af sig selv, men ønsker man at forebygge dem, er fysisk aktivitet den bedste strategi. Sengeleje og inaktivitet kan derimod øge smerter. (Resumé leveret af Infomedia) Kilder:Krop & Fysik, sektion 1, side 16, 10-02-2022