Brevkasse: Hvad fortæller pulsen mig?

Beskrivelse

En lav hvilepuls er udtryk for, at hjertet er sundt og trænet, skriver Marina Aagaard, der er ekstern lektor på Aalborg Universitet, i DR's brevkasse. Utrænede vil derimod have en højere hvilepuls. Der er imidlertid store forskelle fra person til person i hvilepulsen, men hvis formen forbedres, falder hvilepulsen i forhold til, hvad den var før. Den typiske hvilepuls for kvinder er cirka 70 slag i minuttet, mens den for mænd er cirka 60 slag i minuttet.