Brevkasse: Kan jeg løbe med et kunstigt knæ?

Beskrivelse

Marina Aagaard, ekstern lektor på Aalborg Universitet, anbefaler en genoptræningstid på 3-12 måneder efter en knæoperation, hvis man har ambitioner om at kunne løbe igen. Genoptræningen bør bestå af lette styrke- og bevægelighedsøvelser samt moderat styrketræning, cykling, svømning og lignende. Overvægt er en stor belastning for knæene, så vægttab vil automatisk hjælpe til genoptræningen af det opererede knæ. Der er set flere eksempler på knæopererede personer, som har trænet sig op til at kunne løbetræne, men det kræver stor tålmodighed.