BREVKASSE Mine fingre snurrer, når jeg cykler

Beskrivelse

Marina Aagaard, master i fitness og træning fra Syddansk Universitet og ekstern lektor på Ålborg Universitet, skriver i en brevkasse om sport og bevægelse, at det gælder om at indstille sin cykel korrekt, hvis man skal cykle meget og fx deltage i et coast-to-coast-cykelløb. Kan man ikke selv finde ud af det, kan man spørge cykelhandleren til råds. Og optræning over længere tid er den rette strategi, hvis man skal undgå skader.