Brevkasse: Sådan får du strammet op inden bikinisæsonen

Beskrivelse

Marina Aagard, der er ekstern lektor på Aalborg Universitet, svarer i DR's motionsbrevkasse på, hvordan man bedst kommer i form til bikinisæsonen. Det afhænger ifølge Marina Aagard af, om man allerede er slank. Hvis man har lidt på sidebenene, er det således en god ide at tage hul på noget konditionstræning. Hvis man derimod allerede er slank, kan det være en god ide at begynde at lave styrketræning.