Brug den lyse tid til at komme ind på motions-sporet

Beskrivelse

Motionsekspert og ekstern lektor ved Aalborg Universitet Marina Aagaard anbefaler at udnytte den lyse tid til udendørs motion. Hun udtaler, at de lyse morgener og aftener giver mulighed for at stå tidligere op og motionere for at få kroppen i gang. Hun tilføjer at sommeren er en god tid at få motionen tilbage på sporet.