Et effektivt psykologisk redskab på etapen: Tal til dig selv

Beskrivelse

Ernst Albin Hansen, lektor og idrætsforsker ved Institut for Medicin og Sundhedsteknologi på Aalborg Universitet, skriver i en artikel om cykling på Videnskab.dk, at forskning viser, at man præsterer bedre under cykling, hvis man taler motiverende til sig selv. Forsøgspersonerne var ikke cykeltrænede, hvorfor det er usikkert, om det også gælder de topprofessionelle ryttere, skriver Hansen.