Fokus på trænings tilskud

Beskrivelse

Ernst Albin Hansen, lektor og forsker på Institut for Medicin og Sundhedsteknologi på Aalborg Universitet, er medtaget som ekspertkilde i en artikel om træningstilskud i Fit Living. Hansen fremhæver, at forskellige løbedistancer kræver forskellige hensyn til træningstilskud. Mens man f.eks. på strækninger op til 10 kilometer ikke har nævneværdige fordele ved at indtage energitilskud, ændrer det sig markant på længere distancer som halv- og helmaraton. Artiklen inkluderer derudover en liste over energitilskud, såsom energigel, sportsdrik, og proteinbar m.m. Kilder:Fit Living, sektion 1, side 36, 21-03-2019