Forskning: Musikterapi er effektiv mod stress

Beskrivelse

Lektor på Aalborg Universitet Bolette Daniels Beck har i en ph.d.-afhandling vist, hvordan musiklytning påvirker energiniveau og humør og kan stimulere indre billeddannelse. Hun fortæller, at oplevelserne med musikken giver et rum, hvor man kommer igennem følelserne i stedet for at bare at snakke om dem. Det er et personligt stressværktøj, hvor man ikke får serveret løsningerne, men i stedet bruger musikken og følelserne til at finde sin egen metode, siger hun. Kilder:Magisterbladet.dk, 19-10-2017