Hold pause på forhånd, og få mere energi til resten af dagen

Beskrivelse

Ifølge resultater fra et eksperiment foretaget af Future Work Lab kan det være gavnligt at holde en længere pause om formiddagen, selvom man ikke føler et behov for det. Ifølge lektor i arbejds- og organsationspsykologi Einar Baldvin Baldursson fra Aalborg Universitet, der var konsulent på eksperimentet, skyldes det blandt andet, at små stresselementer kan forstærke hinanden. "Jo tættere du når på træthedsgrænsen, før du tager en pause, jo mere skal der til for at rette op på balancen" siger han.(Resumé leveret af Infomedia) Kilder:Politiken, Liv, side 6, 14-05-2022