Husk de sociale pauser på jobbet

Beskrivelse

Ifølge arbejdspsykolog fra Aalborg Universitet Einar Baldursson skal danskerne være bedre til at holde pauser i hverdagen. Pauserne behøver ikke vare mere end 5 minutter, og skal være med til at give en mulighed for at slappe af og få tankerne lidt væk. En undersøgelse foretaget af Analyse Danmark for Arla Riberhus Ost viser, at 55% af danskerne mener, at de holder for lidt pauser i hverdagen. Einar Baldursson forklarer, at en 5 minutters pause er en fornyelse og en fordøjelse af vores hverdag. Einar Baldursson tilføjer, at hvis man glemmer at holde pause svarer det til, at man spiser mad uden at tygge på den.