Hvad er den bedste konditionstræning?

Beskrivelse

I Videnskab.dk’s ungdomsmagasin på YouTube, Tjek, sætter Morten og Julie, værterne af Tjeks Coach-serie, fokus på kondition. For at skaffe information til Tjeks video, har Tjek snakket med Jesper Franch, lektor ved Aalborg Universitets Institut for Medicin og Sundhedsteknologi, og Jørn Wulff Helge, professor ved Københavns Universitets Biomedicinsk Institut. Det forklares, at god kondi blandt andet handler om at øge kroppens iltoptagelse. Kilder:Videnskab.dk, 22-07-2020