I form med Storm : Open Water

Beskrivelse

I programserien I form med Storm sætter studievært Bo Storm Madsen fokus på motion og træning. Han afprøver i hvert program en sportsgren, viser nye trends i sportsudstyr og taler med eksperter inden for kost og træningsfysiologi, som giver gode råd og tips til, hvordan du forbedrer din træning. I dette program tager han til træningsaften sammen med en flok open water svømmere fra Sæby Svømmeklub. Lektor ved Aalborg Universitet Jesper Franch forklarer, hvad det er, der sker, når man kommer ud i det, der hedder overtræning.