Inaktivitet dræber

Beskrivelse

En ny rapport fra Statens Institut for Folkesundhed påviser at mangel på motion udgør den næststørste risiko for tidlig død, kun overgået af rygning. Fysisk inaktivitet behøves dog ikke at blive bekæmpet med ture til fitness-centeret, da selv en gåtur, græsslåning eller cykelture til og fra arbejde kan udgøre ens minimum af 30 minutters daglig aktivitet, forklarer Sten Rasmussen, overlæge ved ortopædkirurgisk afdeling på Aalborg Universitet.