Kom i mål med dit nytårsfortsæt med tre simple råd

Beskrivelse

Lene Tanggaard Pedersen, der er rektor på Designskolen i Kolding og professor i pædagogisk psykologi ved Aalborg Universitet, har tre gode råd til nytårsforsættet for 2020: Fokusér på én ting i stedet for mange, tag det i små skridt og gør det sammen med andre. Disse råd gør det nemmere at slippe af med dårlige vaner. Pedersen tilføjer, at dårlige vaner tit var gode, hyggelige vaner oprindeligt, som har ændret sig over tid, og disse skal erstattes med nye vaner, som kan noget andet og bedre. Kilder:TVmidtvest.dk, 01-01-2020