Motion skal være så sjovt, at man ikke kan lade være!

  • Marina Aagaard

Presse/medie

Beskrivelse

Marina Aagaard, som er master i fitness og træning fra Syddansk Universitet og er ekstern lektor på Aalborg Universitet, fortæller, at hvis man stiler mod at stille op i ekstremløb, så er det vigtigt, at motivationen er der, for det gør, at man har lyst til det. Hun fortæller, at man skal gøre sig selv klart, hvorfor man vil dyrke ekstremløb, og forinden skal man se formålet med det. Det skal give mening at gå igang med at træne, siger hun. Når man snakker om hård træning, så skal det ses som en leg eller en udfordring.
Periode19 feb. 2015

Mediedækning

1

Mediedækning