Ondt i foden? Sådan kommer du en hælspore til livs

Presse/medie

Beskrivelse

En hælspore er ofte forbundet med smerter under foden, der bliver ved med at komme igen. Casper Frausing, fysioterapeut med egen klinik i Værløse, siger, at hælsporer også kan resultere i ondt i ryggen i mange tilfælde. Henrik Riel, ph.d.-studerende hos forskningsenheden for almen praksis på Aalborg Universitet, siger, at et forskningsstudie fra Aalborg Universitet fra 2014 viser, at en simpel styrkeøvelse kan afhjælpe smerterne fra en hælspore på kort tid. Han forklarer, at øvelsen går ud på at stille sig med ét ben på et trappetrin og så langsomt løfte dig selv op og ned. Projektet havde gode resultater med denne øvelse. 

Periode14 okt. 2017

Mediedækning

11

Mediedækning