Beskrivelse

Det kan sætte ekstra godt i gang i fedtforbrændingen, hvis man ikke udelukkende sætter fokus på løb, men også at opbygge muskler. Musklerne forbrænder nemlig mere energi i hvile end fedtvæv gør. Desto større muskler desto større forbrænding. Jesper Franch, der er lektor ved Institut for Medicin og Sundhedsteknologi på Aalborg Universitet, fortæller, at man kan tabe sig hurtigere ved at have større muskler, da man øger sin daglige forbrænding med ca. 1 % med et ekstra kilo muskler.
Periode27 jan. 2016

Mediedækning

19

Mediedækning