Overvåg dig til et bedre helbred

Beskrivelse

Ifølge professor i velfærdsteknologi på Aalborg Universitet Birthe Dinesen kan aktivitetsure fungere som personlige trænere, når det kommer til motivationen. De kan bruges til at tjekke, om man får nok motion på en normal hverdag og generelt har en sund livsstil. Hun tilføjer, at søvn ud over motion også er vigtigt for indlæringsevnen og koncentrationsevnen. Urene kan måle pulsen under træningen, så man kan se, om man skal træne hårdere eller mindre hårdt. Kilder:Helsingør Dagblad, sektion 1, side 22, 06-01-2020