Sænk kolesteroltallet: 10 ting du bør spise

  • Lonneke Hjermitslev

Presse/medie

Beskrivelse

Det er det ”farlige” LDL-kolesterol, man skal være opmærksom på, når man holder øje med sit kolesterolniveau. Det er især mættet fedt, man skal undgå. Det findes i animalske produkter som kød, ost og smør. Lonneke Hjermitslev, der er klinisk diætist på Aalborg Universitetshospital, fortæller, at man kan sænke sit LDL-kolesterolniveau med 10%, hvis man spiser ”hjertevenlig kost”. 30 gram nødder om dagen beskytter mod hjerte-kar-sygdomme ved at sænke kolesteroltallet, fortsætter Hjermitslev. Kilder:Elbobladet.dk, 13-09-2020Newsbreak.dk, 12-09-2020Lolland-Falsters Folketidende, sektion 3, side 9, 12-09-2020
Periode12 sep. 2020 → 16 sep. 2020

Mediedækning

5

Mediedækning