Træd i pedalerne som du plejer - teknikken betyder ikke noget særligt

Beskrivelse

Ernst Albin Hansen, lektor og idrætsforsker ved Institut for Medicin og Sundhedsteknologi på Aalborg Universitet, har i forbindelse med ForskerZonen skrevet en artikel, hvori han fortæller, at ekstra fokus på pedalleringsteknik kan gøre, at man kan køre hurtigere på cykel. Han forklarer, at især tysk forsker Thomas Korff har vist, at det er en fordel at træde i pedalerne på en særlig måde, hvor man træder ekstra hårdt, når foden er på vej ned, og trækker pedalen med op, når foden er på vej op. Dog pointerer Hansen, at man kun kan forbedre præstationen under let til moderat cykling, hvorfor man bare skal cykle, som man foretrækker. Kilder:Videnskab.dk, 26-07-2018