Vintertid og korte dage - Optimer lyset i dit hjem med glasdøre

Beskrivelse

Det manglende dagslys kan have konsekvenser for trivsel og velvære i vintermånederne. Derfor er det vigtigt, at man udnytter og optimerer dagslyset i hjemmet om vinteren. Kjeld Johnsen, forsker ved Statens Byggeforskningsinstitut, udtaler, at jo mere dagslys man får, des mere melatonin producerer man, og melatonin bruger man til at styrke ens immunforsvar mod mere eller mindre alvorlige sygdomme. Kunstlys kan understøtte mængden af dagslys, men er ikke nok, hvorfor Johnsen anbefaler, at man undersøger hvordan man kan få mere dagslys ind i boligen gennem glas. Kilder:Altombyen.dk, 05-12-2019