Slik bør du trene hvis du har høyt blodtrykk: Exercises advise if you have a high blood pressure

Oline Anita Bjørkelund

Publikation: AndetUdgivelser på nettet - Net-publikationFormidling

Abstrakt

Svært mange nordmenn lever med lavt eller høyt blodtrykk.
Sistnevnte er et utbredt helseproblem i Norge, og Nasjonalforeningen for folkehelsen opplyser at over 100 000 nordmenn bruker medisiner mot det.
Høyt blodtrykk er jo ingen sykdom i seg selv, men det krever at man må tenke gjennom vaner og livsstil. Som kjent er blant annet regelmessig trening viktig for å motvirke høyt eller lavt blodtrykk. Men hvor mye og hvordan skal vi trene når vi får påvist et blodtrykk som ikke er optimalt?
OriginalsprogNorsk
Publikationsdato15 okt. 2015
StatusUdgivet - 15 okt. 2015

Bibliografisk note


Senest ændret: 15/10/2015

Citationsformater