Abstract
Svært mange nordmenn lever med lavt eller høyt blodtrykk.
Sistnevnte er et utbredt helseproblem i Norge, og Nasjonalforeningen for folkehelsen opplyser at over 100 000 nordmenn bruker medisiner mot det.
Høyt blodtrykk er jo ingen sykdom i seg selv, men det krever at man må tenke gjennom vaner og livsstil. Som kjent er blant annet regelmessig trening viktig for å motvirke høyt eller lavt blodtrykk. Men hvor mye og hvordan skal vi trene når vi får påvist et blodtrykk som ikke er optimalt?
Sistnevnte er et utbredt helseproblem i Norge, og Nasjonalforeningen for folkehelsen opplyser at over 100 000 nordmenn bruker medisiner mot det.
Høyt blodtrykk er jo ingen sykdom i seg selv, men det krever at man må tenke gjennom vaner og livsstil. Som kjent er blant annet regelmessig trening viktig for å motvirke høyt eller lavt blodtrykk. Men hvor mye og hvordan skal vi trene når vi får påvist et blodtrykk som ikke er optimalt?
Originalsprog | Norsk |
---|---|
Publikationsdato | 15 okt. 2015 |
Status | Udgivet - 15 okt. 2015 |
Bibliografisk note
Senest ændret: 15/10/2015