Marathonløb og ernæring

Hansen, E. A. (Lecturer)

Activity: Talks and presentationsTalks and presentations in private or public companies

Description

Motionsløbere kan forbedre deres maratonpræstation ved at følge en videnskabeligt baseret ernæringsstrategi under selve maratonløbet. Hele 11 minutter, svarende til 5 %, blev den gennemsnitlige tidsforskel således mellem to grupper af løbere, som i Københavns Maraton 2013 gennemførte løbet på henholdsvis en videnskabeligt baseret og en selvvalgt ernæringsstrategi.

Foredrag på Folkeuniversitetet i Aalborg
Period7 Oct 2014
Held atUnknown external organisation