8 tips, der rykker din form & figur

  • Marina Aagaard

Press/Media: Press / Media

Description

Hyggetræning med veninderne er fint, men når det kommer til stykket, vil vi gerne have så meget ud af vores træning som muligt. FitLiving har samlet otte tips, der gør underværker. Marina Aagaard, Master of Fitness and Exercise og ekstern lektor i idræt på AAU, foreslår, at man laver helkropsøvelser for at minimere tiden i fitnesscentret, mens man alligevel opnår resultater. Vil man slippe lettere uden om træningen, er et godt tip også at rette sig op og have en god holdning. Det slanker i sig selv, fortæller Marina Aagaard.
Period28 Jul 2014

Media coverage

1

Media coverage