Derfor er musik sundt

Description

Musik kan virke afstressende, fortæller musikterapeut og forsker Bolette Daniels Beck fra Aalborg Universitet. Bolette Daniels Becks musikterapi tager udgangspunkt i den amerikanske professor Stephen Porges poly-vagusteori, der beskriver, at kontakt med andre mennesker har enorm betydning for vores nervesystem. Bolette Daniels Beck tror, at musik til en vis grad kan erstatte en venlig stemme eller et kendt ansigt, og netop social støtte har en gavnlig virkning mod stress.