Det er slet ikke så svært, som du tror

Description

Ekstern lektor i idræt på Aalborg Universitet Marina Aagard fortæller, at det er sundt at skifte position, når man arbejder, sådan at man ikke altid blot sidder ned. Har man mulighed for det, er det derfor en god ide at stille sig op en gang i mellem, da kroppen simpelthen ikke er lavet til at sidde ned så længe. Det giver stive led, der nemmere bliver overbelastede, hvilket kan føre til en dårligere motorik, fortæller hun.