Morten Sebastian Høgh, adjunkt ved Institut for Medicin og Sundhedsteknologi på Aalborg Universitet, giver sine bedste råd til, hvordan man bedst forebygger og håndterer rygsmerter. Det er nemlig op til 80% af alle danskere, som på et tidspunkt har oplevet rygsmerter. Morten Høgh opfordrer til, at man så vidt det er muligt holder sig i gang, og at alt, der ikke forværrer smerterne, er en hjælp. Han fastholder, at det er vigtigt at forstå sine rygsmerter, hvilket bedst opnås ved, at man "bliver selvhjulpen i forhold til smerterne".(Resumé leveret af Infomedia) Kilder:Ekstra Bladet, sektion 1, side 6, 09-07-2021