I form med Storm : Cirkeltræning

Description

I programserien I form med Storm sætter studievært Bo Storm Madsen fokus på motion og træning. Han afprøver i hvert program en sportsgren, viser nye trends i sportsudstyr og taler med eksperter inden for kost og træningsfysiologi, som giver gode råd og tips til, hvordan du forbedrer din træning. Bo kaster sig ud i discipliner på både land, vand og i luften og du kan således få et indblik i om for eksempel roning, klatring eller rulleski er noget for dig. I dette program er han taget med til træning på et cirkeltræningshold i DGI-Huset i Nordkraft i Aalborg. - Lektor ved Aalborg Universitet Jesper Franch fortæller, hvordan man opbygger en intervaltræning smartest.