I form med Storm : Fægtning

Description

I programserien I form med Storm sætter studievært Bo Storm Madsen fokus på motion og træning. Han afprøver i hvert program en sportsgren, viser nye trends i sportsudstyr og taler med eksperter inden for kost og træningsfysiologi, som giver gode råd og tips til, hvordan du forbedrer din træning. I dette program tager Bo på besøg på en træningsaften i Aalborg Fægteklub. Lektor ved Aalborg Universitet Jesper Franch fortæller om fordelene ved at træne hhv. kort og hurtigt og langt og langsomt.