I form med Storm : Rulleski

Description

I programserien I form med Storm sætter studievært Bo Storm Madsen fokus på motion og træning. Han afprøver i hvert program en sportsgren, viser nye trends i sportsudstyr og taler med eksperter inden for kost og træningsfysiologi, som giver gode råd og tips til, hvordan du forbedrer din træning. I dettte program tager han ud på rulleski sammen med langrendsløberne i Aalborg. Lektor ved Aalborg Universitet Jesper Franch forklarer, hvad det betyder, når der kommer mælkesyre i musklerne, og hvad tærskeltræning er.