Mærker du corona-angsten komme snigende? Svend Brinkmann kommer med 10 bud på, hvordan du håndterer det

Description

Svend Brinkmann, forfatter og psykologiprofessor ved Aalborg Universitet, har fundet på ti bud, som kan gøre det nemmere for den almene borger at komme igennem coronakrisen. Disse ti bud er: Det er okay at være bange (1), men husk at drøft din frygt med andre (2). Man bør skabe hverdagsritualer til trods for den sociale distancering (3). Vær fysisk aktiv (4) og få din søvn (6). Nyd kunst (5). Vær både overbærende (7) og kritisk (8). Kys og kram din partner (10), og så husk at det nok skal gå over igen (9). Kilder:Nordjyske.dk, 26-03-2020