Sådan undgår du at blive deprimeret efter ferien

Press/Media: Press / Media

Description

Mange danskere rammes af træthed og depression efter sommerferien. Forsker og Arbejdsmiljøpsykolog ved Aalborg Universitet, Einar Baldursson, giver gode råd. Første råd er at starte på jobbet en onsdag, idet ugen således bliver kortere og mere overskuelig. Et andet råd er at forberede sig inden ferien og lægge sig fast på, hvad det er, der skal arbejdes på, når man vender tilbage fra ferien. Et sidste råd fra Einar Baldursson er at dele ferieoplevelserne med kollegaerne på arbejdet og tage et lille åndehul, hvor man lader sig hjælpe af ledelse og kollegaer.
Period7 May 2013

Media coverage

1

Media coverage