Vi bliver rundere af at holde ferie

  • Bent Egberg Mikkelsen

Press/Media: Press / Media

Description

Der er en tendens til, at man øger sit madindtag og spiser mere usundt, når man er på ferie og slapper af. Der hersker andre regler for, hvad vi må spise, når vi er på ferie, siger Bent Egberg Mikkelsen, professor i ernæring og offentlig mad ved Klinisk Institut på Aalborg Universitet. For at undgå at tage på, kan man indføre regler for, hvor meget man må spise allerede hjemmefra, hvilket kan gøre det nemmere at modstå hotellets ”all inclusive” buffeter, mener Mikkelsen. Man bør også sørge for at komme op af liggestolen og få dyrket noget motion.
Period17 Mar 2016

Media coverage

2

Media coverage