Abstract
Svært mange nordmenn lever med lavt eller høyt blodtrykk.
Sistnevnte er et utbredt helseproblem i Norge, og Nasjonalforeningen for folkehelsen opplyser at over 100 000 nordmenn bruker medisiner mot det.
Høyt blodtrykk er jo ingen sykdom i seg selv, men det krever at man må tenke gjennom vaner og livsstil. Som kjent er blant annet regelmessig trening viktig for å motvirke høyt eller lavt blodtrykk. Men hvor mye og hvordan skal vi trene når vi får påvist et blodtrykk som ikke er optimalt?
Sistnevnte er et utbredt helseproblem i Norge, og Nasjonalforeningen for folkehelsen opplyser at over 100 000 nordmenn bruker medisiner mot det.
Høyt blodtrykk er jo ingen sykdom i seg selv, men det krever at man må tenke gjennom vaner og livsstil. Som kjent er blant annet regelmessig trening viktig for å motvirke høyt eller lavt blodtrykk. Men hvor mye og hvordan skal vi trene når vi får påvist et blodtrykk som ikke er optimalt?
| Original language | Norwegian |
|---|---|
| Publication date | 15 Oct 2015 |
| Publication status | Published - 15 Oct 2015 |
Keywords
- Physical activity
- Blood Pressure