Marathonløb og ernæring

  • Ernst Albin Hansen (Foredragsholder)

Aktivitet: Foredrag og mundtlige bidrag › Foredrag og præsentationer i privat eller offentlig virksomhed

Beskrivelse

Motionsløbere kan forbedre deres maratonpræstation ved at følge en videnskabeligt baseret ernæringsstrategi under selve maratonløbet. Hele 11 minutter, svarende til 5 %, blev den gennemsnitlige tidsforskel således mellem to grupper af løbere, som i Københavns Maraton 2013 gennemførte løbet på henholdsvis en videnskabeligt baseret og en selvvalgt ernæringsstrategi.

Foredrag på Folkeuniversitetet i Aalborg
Periode7 okt. 2014
Sted for afholdelseUnknown External Organisation

Dokumenter og Links