Som svar på et læserspørgsmål om udstrækning bruger iForm Morten Pallisgaard Støve, lektor ved fysioterapeutuddannelsen ved Professionshøjskolen, UCN og ph.d.-studerende ved Center for Almen Medicin ved Aalborg Universitet, som kilde. iForm forklarer på den baggrund, at ømhed efter træning ikke kan forebygges ved at strække ud, men anbefaler alligevel at strække ud, fordi det kan medvirke til, at kroppen bliver mere smidig, og det kan desuden reducere smerter og løsne op for kroppens spændinger. (Resumé leveret af Infomedia) Kilder: I Form, sektion 1, side 60, 16-05-2023