Brevkasse: Til kamp mod rygsmerter med små øvelser

Marina Aagaard

Department of Health Science and Technology
The Faculty of Medicine

Press/Media: Press / Media

Description

Marina Aagaard, der er master i fitness og træning fra Syddansk Universitet og ekstern lektor på Aalborg Universitet, skriver i DR's motionsbrevkasse, at nakke- og øvre ryg-smerter kan forebygges ved hjælp af styrkeøvelser. Eksempler inkluderer skulder-sideløft og ryg flies, som man bør lave 8 til 12 gentagelser af 1 til 3 gange med 1 til 2 minutters pause.

Period	17 Jun 2015

Media coverage

Title BREVKASSE Til kamp mod rygsmerter med små øvelser
Media name/outlet DR.dk
Date 17/06/2015
Producer/Author Marina Aagaard
URL Login to display link to press clippings from Infomedia
Persons Marina Aagaard

Title	BREVKASSE Til kamp mod rygsmerter med små øvelser
Media name/outlet	DR.dk
Date	17/06/2015
Producer/Author	Marina Aagaard
URL	Login to display link to press clippings from Infomedia
Persons	Marina Aagaard

View all 1

View less