Nødråb fra stressede danskere: Hvem er jeg?

Description

En stor del af danskere kender ikke sig selv længere, hvilket forårsager stress. Blandt andet får smartphones hjernen til at holde åbent døgnet rundt. Derudover tjekker vi mails i bussen og lever vores sociale liv på Facebook - alle ting, der forøger identitetskrisen. Vi har så travlt, at vi ikke har tid til os selv. Det gør os syge, siger Einar Baldursson, arbejdspsykolog ved Stressklinikken på Aalborg Universitet. "Én af de allermest almindelige vendinger, når patienter kommer ind på klinikken, er: "Jeg kender ikke længere mig selv". Når depression og angst rammer, så kender man ikke længere sig selv. Men følelsen af at dele hus med en fremmed er enormt ødelæggende. En forudsætning for at kunne håndtere udfordringer er, at man er velkendt med sine reaktioner," siger Einar Baldursson.